Introducción:En el camino hacia una mejor gestión emocional, es fundamental aprender a identificar y gestionar nuestras emociones de forma efectiva. Hoy te proponemos un sencillo juego llamado "El Semáforo Emocional",…
Las emociones son un aspecto esencial de la experiencia humana, y comprenderlas nos ayuda a navegar mejor por la complejidad de nuestras interacciones diarias, pues las emociones se pueden transformar…
Cada vez parece más obvia la relación que tienen la salud mental con la salud física para la población general. Desde mi enfoque integrativo, todas las enfermedades físicas tienen en…
Lo más importante es tu salud.
