Ir al contenido
  • info@psinergiapsicologia.com
psinergia picologia
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Contacto
    • Sesión de Evaluación
  • Recursos gratis
  • Blog
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Contacto
    • Sesión de Evaluación
  • Recursos gratis
  • Blog

Synergy - Blog de Psicología

Blog

¿Qué es el eneagrama?

Introducción al eneagrama El eneagrama es una herramienta cuyo uso se ha acrecentado en los últimos 60 años para la

Leer más »
25 de diciembre de 2020 No hay comentarios
Página1 Página2
Esta está siendo una de mis afirmaciones de PROSPE Esta está siendo una de mis afirmaciones de PROSPERIDAD y ABUNDANCIA, liberación y expansión mi vida en este ciclo.

Con mucho cariño la.comparto con ustedes:

Deja un comentario con las frases que más tocaron tu alma.
Luz, amor, verdad y abundancia
para todas.

TÚ ERES LA CREADORA DE TU VIDA.

Libero ahora, de forma consciente y definitiva,
el pasado y el paradigma del “menos”.
Suelto antiguas lealtades, pactos emocionales inconscientes, culpas heredadas y vínculos que me mantenían pequeña para poder pertenecer.

Honro lo que fue, aprendo de lo vivido y continúo sin cargar cosas que ya no me pertenecen.

Libero personas, historias y expectativas que intentan arrastrarme de vuelta a la escasez,
al miedo, a la desvalorización
o a la mediocridad emocional.
Ya no necesito encoger mi luz para mantener vínculos.
Quien necesita que yo sea menor para quedarse,
no puede caminar conmigo ahora.

Elijo, con lucidez y coraje, el MÁS.
Más verdad encarnada.
Más expansión con responsabilidad.
Más valor reconocido y bien remunerado.
Más salud, dedicación y prosperidad alineadas con el alma, el servicio y la dignidad.

Sostengo pagar el precio de la expansión.
Acepto atravesar pérdidas, rechazos, incomprensiones y juicios
sin perder mi eje interno.

No negocio mi integridad para ser aceptado.
No cambio mi misión por comodidad emocional pasajera.

Permanezco firme en mi camino, centrado,
presente y entero.

Mi energía se organiza desde la verdad
y no desde la necesidad o la aprobación externa.

Me conecto de forma natural con personas que vibran en gratitud,
madurez, valoración, prosperidad y responsabilidad espiritual y material.

Lo que pertenece al “menos”
se disuelve con respeto.
Lo que pertenece al MÁS
se acerca con claridad, honra,
reciprocidad y abundancia.

Sostengo el crecimiento incluso cuando exige silencio,
desapego y madurez.
Confío en el proceso.
Confío en la vida.
Confío en la verdad que habita en mí.

Sigo adelante.
Enraizado en la Tierra.
Alineado con el Cielo.
Prospero por dentro y por fuera.

Y permanezco fiel al llamado de mi alma.
🌕 𝐂𝐄𝐑𝐄𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐒𝐎𝐔𝐍𝐃 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 & 𝐂𝐀𝐍𝐓𝐎 𝐑𝐈𝐓𝐔𝐀𝐋 🌿 𝑼𝒏 𝒗 🌕 𝐂𝐄𝐑𝐄𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐒𝐎𝐔𝐍𝐃 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 & 𝐂𝐀𝐍𝐓𝐎 𝐑𝐈𝐓𝐔𝐀𝐋 🌿
𝑼𝒏 𝒗𝒊𝒂𝒋𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒃𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏, 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒐, 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 𝒚 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒂 𝒔𝒐𝒏𝒐𝒓𝒂
👣 Una experiencia en dos fases:
1️⃣ 𝙎𝙤𝙪𝙣𝙙 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜
2️⃣ 𝘾𝙖𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙮 𝙢𝙚𝙡𝙤𝙙𝙞𝙖𝙨 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙘𝙞𝙣𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙢𝙖
✨ Más de 20 instrumentos en vivo
🔥 Tambores, cuencos, cuerdas y cantos sagrados
🌱 Música que conecta con la tierra, el cielo, tu esencia y lo divino en ti

🌀 𝗦𝗮𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟰 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 · 𝟭𝟭:𝟬𝟬 𝗵
📍 Herbolario Romero en Flor Huelva

🌍 Vibrando con la Tierra
🔔 Sonidos que expanden la consciencia
🎶 Frecuencias que acarician cuerpo, mente y espíritu
🕊️ Cantos inspirados en la Madre Tierra y el Padre Cielo

𝘚𝘪𝘯 𝘫𝘶𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴, 𝘴𝘪𝘯 𝘱𝘳𝘪𝘴𝘢𝘴, 𝘴𝘪𝘯 𝘮𝘢𝘴𝘤𝘢𝘳𝘢𝘴
Solo presencia, respiración y corazón abierto 💓
✨ Aporte: 45
Apto y recomendable para niñ@s

Y alguna sorpresita...
"Mira hijo" -dicen- "te he comprado una camisa, un "Mira hijo" -dicen- "te he comprado una camisa, unos pantalones, unos zapatos: ya puedo morir en paz"
¿Y qué es lo que le has dado a tu hijo? ¡Si tus regalos sólo le servirán una temporada!
Si le das a tu hijo un nombre digno, tú honor, tú labor, tus amigos, un pueblo que prospera, si le entregas la comprensión de la Verdad de la existencia y una vida sabía, entonces es cuando puedes decir: Hijo, te he dado lo más importante, serás feliz. Comprarás camisas y construirás casas, ahora ya sabes cómo hacerlo por ti mismo"

~extraido del libro de Anastasia ~
.
.
.
.
.
.
.
.

.
#anastasia #crianza #crianzaconsciente #infancia #traumarecovery #educaciónmontessori #waldorf
La música es el verdadero aliento de la vida. Va d La música es el verdadero aliento de la vida. Va directo al alma y cura lo que las palabras no pueden alcanzar.

La neurociencia ha demostrado que la música no es solo un arte: es una herramienta terapéutica capaz de activar y reorganizar funciones cerebrales. Escuchar música —especialmente música armoniosa, alegre o meditativa— puede estimular la liberación de dopamina, el neurotransmisor del placer, y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

Estudios de resonancia magnética funcional muestran que la música activa el sistema límbico, involucrado en la emoción, así como la corteza prefrontal, relacionada con la toma de decisiones y la regulación emocional.

En el caso específico de los cuencos tibetanos y de cuarzo, sus frecuencias sostenidas y vibraciones tienen un efecto especialmente calmante en el sistema nervioso parasimpático, induciendo estados de profunda relajación, similares a los alcanzados en la meditación o el sueño profundo. Estas frecuencias, según estudios en musicoterapia y sonoterapia, ayudan a sincronizar las ondas cerebrales, favoreciendo estados de conciencia más armónicos (ondas alfa y theta).

Por su parte, la música alegre y rítmica puede mejorar la motivación, el estado de ánimo y el sentido de conexión con uno mismo y con los demás. En psicoterapia se ha usado con éxito en el tratamiento de la depresión, la ansiedad y el dolor crónico.

En el evento SOUND HEALING + MUSICAS AL ALMA este 14 de Junio, tendremos ambos tipos de música, primero para reequilibrar el sistema nervioso, y a continuación música para trabajar el amor propio, la motivación, la confianza y el poder personal.

#MúsicaSanadora #PsicologíaYArte #bañodesonido #CuencosTibetanos #Sonoterapia #Neurociencia #MúsicaYBienestar #MúsicaConsciente #PsicologíaHolística #CuarzoYVibración #MeditaciónSonora #MúsicaYEmoción #FrecuenciasSanadoras #Autocuidado #BienestarEmocional #musicoterapia #soundhealing #amorpropio
Vivir en pareja es una decisión de todos los días, Vivir en pareja es una decisión de todos los días,
Hoy decido, un día más amarme amar, evolucionar y sanar mis heridas acompañada de esa él y él elige todos los días amarse y amar y sanar sus heridas en mi compañía

Compartiendo y cocreando
.
.
.
.
.
.
.
#pareja #terapiadepareja #psicologahuelva #psicologiahuelva #terapiatranspersonal
Vivir al aire libre no es sólo un acto físico, sin Vivir al aire libre no es sólo un acto físico, sino también un acto de salud mental. Hoy la ciencia lo confirma: la naturaleza no solo embellece el mundo exterior, sino que transforma nuestro mundo interior.

Como explica la psiquiatra Sue Stuart-Smith en su libro La mente bien ajardinada, el contacto regular con entornos naturales tiene un efecto restaurador en nuestro cerebro. Estudios de neurociencia han demostrado que pasar tiempo al aire libre reduce la actividad en la corteza prefrontal medial, una zona del cerebro relacionada con la rumiación y los pensamientos negativos. Simplemente caminar por un bosque durante 90 minutos puede disminuir de forma significativa esta sobrecarga mental.

Además, estar en la naturaleza estimula la producción de #serotonina y #dopamina —neurotransmisores clave para el bienestar y la motivación— y fortalece la resiliencia frente al estrés. Jardinear, pasear por el campo o simplemente observar el cielo nos conecta con ritmos más lentos, más orgánicos. Y esa conexión, según Stuart-Smith, tiene el poder de devolvernos a nosotros mismos.

En un mundo cada vez más desconectado del entorno natural, la reflexión de Thoreau cobra hoy más fuerza que nunca: las aves no cantan en las cuevas. ¿Y nosotros? ¿Dónde hemos aprendido a silenciar nuestra vitalidad?

Salir, respirar, tocar la tierra, mirar el cielo. No es evasión. Es salud. Es volver a habitar el cuerpo y volver a la mente mindful.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.#PsicologíaHumanista #BienestarMental #SaludEmocional #NaturalezaYSalud #Thoreau #Walden #LaMenteBienAjardinada #SueStuartSmith #Neurociencia #ConexiónConLaNaturaleza #PsicologíaPositiva #Mindfulness #CrecimientoPersonal #VivirAlAireLibre #Autocuidado #Ecopsicología #PsicologíaYNaturaleza #JardineríaTerapéutica #LecturaConsciente #ReflexiónDelDía
Seguir en Instagram

Categorías

  • Blog
  • Ejercicios y autoayuda
  • Emociones
  • Espiritualidad
  • Fitoterapia y nutrición
  • Mindfulness
  • Psicología transpersonal
  • Psicopatología
  • Tratamientos psicológicos
Press Escape to close the search panel.

SUSCRIBETE A LA NEWSLETTER

Con ciencia sciencia Corazón

Cuídate, cuídalos.

Lo más importante es tu salud.

CONTÁCTAME
  • (+34) 667 076 260
  • info@psinergiapsicologia.com
  • Huelva
  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidad
  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidad

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los .

¡Prometo enviarte sólo lo mejor!

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.